Hellittäen hyvään oloon

Beskrivning av utbildning

Irrottaudu arjen kiireestä, pysähdy hetkeksi hellimään kehoa ja mieltä kauniin luonnon äärellä Päijänteen rannalla! Tällä kurssilla joogaamme metsässä, saunassa, pihalla ja salissa. Teemme erilaisia läsnäoloharjoituksia, käsitöitä, virittelemme keskusteluja, jaamme kokemuksia ja nautimme hiljaisuudesta. Olet tervetullut kurssille juuri sellaisena kuin olet. Kurssi sopii sekä joogapolullaan ensiaskeleita ottaville että sitä pitempään harjoittaneille. Opettajana jooganohjaaja Pia-Leena Salo